Psihoterapia de grup, așa cum regăsim și în titlu, este formată dintr-un grup de persoane care au un scop comun: acela de a găsi un loc securizant care să le permită împărtășirea propriilor experiențe, trăiri și sentimente, având drept suport o atitudine de acceptare necondiționată și non-judecată.

Natura grupurilor este variată, așa cum și abordările terapeutice din cadrul acestor grupuri sunt utilizate în manieră diferită. De exemplu, anumite grupuri pot lua naștere din nevoia de a dezbate o situație comună (teama de a vorbi în public), de a forma educațional membrii într-o anumită arie de interes (simptomele și manifestarea anxietății), poate fi vorba de terapii expresive prin dans, artă, muzică sau terapii de suport pentru cei care suferă de o anumită boală (cancer) ori dependențe (consumul de alcool).

În sens general, psihoterapia de grup

• Oferă un cadru de susținere pentru a discuta despre emoții și experiențe dificile într-o manieră sănătoasă;
  
• Înlătură orice formă de izolare și însingurare, asigurând o îmbunătățire a abilităților interpersonale și de comunicare;
  
• Este un teren favorabil învățării și deprinderii unor comportamente noi și mai adaptative sub atenta îndrumare a terapeutului;
  
• Îmbunătățește conștiința de sine și motivația pentru schimbare;
  
• Creează încredere și respect față de propria persoană și față de ceilalți;
  
• Este o dovadă a normalității prin care membrii realizează ca experiențele de viață dificile pot fi asemănătoare și nu sunt singuri în fața suferinței
  

Și se bazează pe

• Coeziunea grupului;
  
• Universalitate;
  
• Empatie;
  
• Ascultare și implicare activă;
  
• Onestitate și respect față de ceilalți;
  
• Schimb reciproc de informații;
  
• Învățare interpersonală;
  
• Motivație intrisecă favorabilă schimbării și dezvoltării personale.